【资料图】

1、正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

2、如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

3、安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。

4、这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

5、计算图表安全期计算表女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

6、下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

7、女性安全期自测例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。

8、排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

9、除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

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